Professeure de yoga

ANNABELLE BONNAUD

Annabelle propose un enseignement du yoga à la fois précis, accessible et bienveillant, toujours à l’écoute du niveau, des envies et des limitations de chacun. Pratiquante depuis une quinzaine d’année, elle a découvert dans le yoga une voie de libération des tensions physiques et mentales, jusqu’à en faire un pilier de sa vie, puis son métier.

D’abord formée au yoga vinyasa, elle se tourne ensuite rapidement vers la périnatalité et les pratiques plus douces pour mieux accompagner ses élèves enceintes et après la naissance.

Après avoir fait elle-même l’expérience de la maternité, elle trouve dans le yoga une formidable manière d’accompagner ce moment si singulier : prendre le temps de ralentir, s’ancrer dans ses sensations, retrouver confiance en son corps et se reconnecter à soi et à son bébé.